La antigua sabiduría budista habla de estas razones como el origen del sufrimiento. Medita en las causas de tu propio sufrimiento y observa si hay puntos de encuentro con alguna de estas 6 razones que en su momento buda las ubico en el mundo del  apego.

1. Querer controlarlo todo
2. Desear que las cosas sean como tú quieres y no como son en realidad
3. Aferrarte a lo que no puede ser
4. Desear que el pasado sea diferente
5. Querer que otros sean como tú quieres que sean 
6. No aceptarte tal y como eres en cada momento

Apego a querer y desear, de acuerdo a ideales que identifican el deber ser de la mente de cada individuo. Si sueltas el deber ser, el apego se disuelve en una atmósfera de libertad que tal vez te permita simplemente fluir sin patrones determinados. 

SER, DEJAR SER y DEJAR HACER.